青年团校 | 健康护航——文学院“中医健康义诊与压力应对团体辅导”活动顺利开展

11月23日下午，文学院第五期青年团校暨第八期学生骨干培训系列活动之“中医健康义诊与压力应对团体辅导”于立德楼411举行。本次活动邀请到了北京中医药大学第一临床医学院的学生义诊团与RUC朋小辈成员作为嘉宾，本期青年团校学员、各班心理委员、生活委员等学生骨干代表参加本次培训。活动由文学院团委副书记张雪儿主持。

活动上半场，来自北京中医药大学第一临床医学院的学生义诊团给在场同学进行了义诊与推拿。通过望、闻、问、切的中医基本诊疗方法，义诊团成员对各位同学的健康状况进行了判断，并给出了针对性的改善建议和调理方案。在推拿体验环节，义诊团成员展现了精湛技艺。推拿有利于疏通经络、滑利关节、推行气血、扶伤止痛等，有利于增强身体素质与抗病能力。同学们在享受推拿带来的舒适感的同时，也对中医推拿有了更深入的了解和体验。

活动下半场，RUC朋小辈团体成员、中国人民大学心理学系22级基础心理学硕士研究生张露同学带大家进行了一系列心理互动环节，帮助大家如何应对压力、做情绪的主人。在张露同学的引导下，同学们完成了对个体压力的自我评估，通过沉浸式的冥想体验、自由挥洒的画笔创作，以及温馨的朋辈间交流，大家真诚地分享了各自当前面临的压力与挑战，交流讨论解决困境的方法，一同畅想美好的未来图景。

通过本次活动，学生骨干们收获了满满的身心健康知识，加强了彼此之间的交流互助，活动在轻松而愉快的氛围中落下帷幕。

文字 | 张 文

图片 | 兰梦思