关注心理健康，我院开展“大学生朋辈心理辅导”推介活动

在简要介绍了朋辈辅导的基本要理后，李老师指出，朋辈辅导作为一种新的心理辅导方式，不是要求辅导员凭借分析、判断告诉咨询者解决问题的方法，而是通过疏导情绪，进而帮助来访者明确他们自己的想法，找到他们自己解决问题的方法。在此过程中，强调情感因素投入的必要性，同时也要注意诸如“不要给个人的建议”、“不要为另一个人的问题负责任”等“8戒”。接着，李老师结合自主权、无恶意伤害、善意、公正、忠诚等基奇纳的伦理原则阐述了朋辈辅导的伦理准则。

随后，李老师详细解说了朋辈辅导的方法和技巧。最基本的辅导技巧如运用语言与非语言技巧，询问开放式问题，复述等；有效疏导情绪可采用ICAD方式，即识别内心感受（Identify feelings），澄清并定义（Clarify and define），承认内心感受（Acknowledge feelings）和处理内心感受（Deal with feelings）；解决问题的过程可以总结为“七步法”，从“探寻以往所尝试的解决方法”开始，逐步制定具体方案，向咨询者提供相关资源，最后回顾所发生的一切并重申具体方案。李老师提醒大家，在朋辈辅导过程中，辅导员不要以同情、指导或指责、卷入的态度，而应以共情、支持、探索、中立的姿态启发式地帮助对方走出心理阴影，找到解决问题的方法。

针对我国民众尤其是大学生自杀率居高不下的现状，李老师讲解了对于自杀的危机处理方法——QPR，即提问、劝告、转介，并强调了具体实行中的注意事项，如提问的方式，转介前一定要与有自杀倾向者在一起等。为了让大家更科学地看待自杀这一现象，李老师结合案例和相关理论纠正了人们看待自杀的误区，并解析了导致自杀的重要因素——抑郁症。李老师通过案例和专家分析，介绍了抑郁症的发病因素、征兆和主要表现，并指出抑郁症患者需要周围的人群关注他们，给他们温暖；患有抑郁症的大学生也要多与朋友交流，释放压力，以缓解症状，恢复到正常状态。整个讲解过程中，李老师注重理论与案例的结合，语言生动幽默，讲解别出心裁，赢得了同学们的阵阵掌声。

讲座结束后，同学们分成四组，针对四个心理问题案例，运用所学知识展开讨论，并将各个问题的解决方式以情景剧的形式表演出来。在表演展示中，同学们切身体会并实践了朋辈辅导理论，加深了对这种心理辅导方式的理解。各组风趣、精彩的表演，不时赢得在场同学的阵阵掌声和笑声。

此次“朋辈心理辅导”推介活动，内容丰富，形式新颖，有助于同学们在理解相关理论的同时，更好地掌握朋辈心理辅导的方法和技巧，也有益于自己和他人的心理健康和成长发展。

                                                                                                                            文：荆楠